L’huile MCT Keto Diet gagne le marché grâce aux amateurs de régime cétogène

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Le régime Keto populaire a été un succès ces dernières années, bien qu’il suscite également beaucoup de controverse. Les partisans de ce régime y injectent volontiers de l’huile de MCT. Ce n’est pas un Keto Diet nouveau produit, mais grâce au régime cétogène, sa popularité a considérablement augmenté. Le marché du MCT devrait atteindre 2,46 milliards de dollars d’ici 2025.

Keto Diet Échangez des glucides contre des graisses et perdez du poids

Le régime cétogène est aimé par les célébrités et les athlètes pour son aide efficace dans le contrôle du poids et le soulagement de la sensation de faim.

Ce régime est basé sur la Keto Diet réduction de l’apport en glucides et l’augmentation de l’apport quotidien en graisses jusqu’à 80%. Le régime cétogène consiste à introduire le corps dans la cétose, une condition dans laquelle le corps brûle les graisses comme source d’énergie au lieu des glucides. Lors de la décomposition des graisses, des corps cétoniques sont formés, ce qui supprime la sensation de faim.

La base du régime céto est la viande, le poisson, les œufs, les graisses, les produits laitiers, les noix, les OS, les graines, les huiles. Ce choix alimentaire ne convient certainement pas à tout le monde. Ce régime n’est pas indiqué chez les personnes atteintes de maladies du foie, du pancréas et des reins, car les corps cétoniques sollicitent ces organes.

Latte au beurre MCT

Latte au beurre MCT

Les graisses MCT sont constituées d’acides gras à chaîne moyenne, le plus souvent dérivés de l’huile de palme et de l’huile de palme. Ils sont absorbés par le tractus gastro-intestinal directement par la veine porte vers le foie.

Ils augmentent le temps de séjour des aliments dans le tractus gastro-intestinal, de sorte qu’ils provoquent une sensation de satiété et augmentent l’absorption des nutriments. La source naturelle de graisses MCT est l’huile de noix de coco. Son Dérivé est l’huile MCT, recommandée dans le régime cétogène pour les athlètes et les personnes physiquement actives. C’est une source d’énergie, accélère le métabolisme, aide à réduire le poids.

  • L’huile MCT devient de plus en plus populaire grâce au régime céto. Selon un rapport publié par Grand View Research, le marché des MCT devrait atteindre 2,46 milliards de dollars d’ici 2025. Selon BevNet, aux États-Unis, son prix a doublé au cours des cinq dernières années, Keto Diet passant de 3 à 8 dollars le kilo.
  • De plus en plus de produits à base d’huile MCT arrivent sur le marché, notamment des lattes prêts à l’emploi, des gels et des poudres à cocktail.

Keto Diet 3 les plus grands avantages d’un régime faible en glucides

Le régime alimentaire de l’homme moderne se compose en grande partie de glucides. Cela ne signifie pas que c’est Keto Diet une solution saine. Un menu faible en glucides peut apporter de nombreux avantages pour la santé.

La base du régime alimentaire d’aujourd’hui sont les glucides. Les céréales, les pommes de terre, le maïs et d’autres produits à base de sucre sont les principaux composants du régime alimentaire de l’homme moderne. Bien sûr, les charbons des charbons sont inégaux-ces dépôts se décomposent beaucoup plus lentement dans le corps sans provoquer de pic d’insuline dans le sang.

Cependant, vous pouvez manger sainement en réduisant considérablement leur niveau – un tel menu présente de nombreux avantages. En fait, il est plus proche de nos racines que celui-ci, riche en pâtes, pain et autres produits céréaliers, même s’il s’agit de grains entiers et donc plus sains. Keto Diet 3 les plus grands avantages d'un régime faible en glucides

La popularité croissante des régimes cétogènes et faibles en glucides indique que de plus en plus de gens sont conscients des inconvénients des menus à base de carbone. Entrer dans la cétose permet de réduire le poids corporel et d’améliorer de nombreux indicateurs de santé. Quels sont les avantages d’un régime faible en glucides? Il y en a beaucoup, et voici les plus importants.

Diminution du poids corporel

Beaucoup de gens essaient des dizaines de régimes, mais cela ne donne aucun résultat ou l’effet jojo apparaît rapidement. Seule une élimination complète ou une réduction significative de la quantité de glucides dans le menu leur permet d’atteindre le poids désiré. Pourquoi ? Le secret est là…en l’absence de fringales et de faim constante, qui s’accompagne souvent d’autres régimes.

Vous connaissez ce sentiment quand après avoir mangé une assiette de délicieux spaghettis, vous vous sentez rassasié, mais après une heure, la nourriture semble s’évaporer de votre estomac? Tout cela en raison de l’indice glycémique élevé qui caractérise les pâtes. Pour cette raison, après l’avoir consommé, le taux de sucre dans le sang augmente brusquement, puis diminue rapidement, créant cette impression désagréable. La faim revient et vous devez vous rendre rapidement à la collation.

Pour un régime pauvre en glucides basé principalement sur la viande, le poisson, les légumes et les noix, l’indice glycémique de la plupart des aliments est très faible ou nul. Avec cétogène, qui dans la version standard (non roulée) est largement basé sur les produits laitiers, c’est similaire. La plupart des fromages ont un indice glycémique nul-seuls le lait et les yaourts ont un indice assez élevé.

Diminution du poids corporel

Inverser le diabète de type 2

Nous passons ici au point important suivant. Chez les diabétiques, le régime alimentaire doit être strictement contrôlé-il leur est recommandé d’abandonner les bonbons, les produits céréaliers, en particulier les aliments défectueux, et d’autres sources de glucides. Des études prouvent qu’un régime strict à faible teneur en glucides peut aider à traiter le diabète ou au moins aider à contrôler la glycémie.

Suivre un régime faible en glucides peut certainement être bénéfique pour votre santé et faciliter la perte de kilos en trop, en particulier lorsqu’il est associé à l’exercice. C’est un mode de Nutrition que vous pouvez adopter pour Keto Diet la vie sans vous soucier de l’état de votre corps.

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